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材料:沙参4根、鸡肉300克、午夜福利视频-婷婷午夜天干6粒、明胶8片。辅料:盐少许,鸡精少许,红枣6颗,1.将新鲜的沙参洗净,用细盐搓洗干净备用。2.吉利丁蒸8分钟,冷水浸泡3小时,3.鸡块洗净备用。乌沙参和鸡肉捞出水待用,5.将所有材料放入锅中,大火烧开。6.然后关火炖两个小时左右入味,7.做出成品。材料:午夜福利视频-婷婷午夜天30克,排骨500克。